Macros - Calorie Counter & Meal Planner

Macros can be used as a calorie counter and as a meal planner. Calculate your calories and register your food diary easily and simply. Eat what you want! Always respecting your carbohydrate, protein and fat targets.

Main features:

-Calculate your caloric needs.

-Calculate all your macronutrients.

-Do you follow the Keto diet? Activate the calculation of net carbs.

-Choose your goal, lose weight, maintain it or gain muscle mass.

-Nutritional information of thousands of foods.

-Create your own food library, you can use our public library or create your own foods.

-Copy food between your meals easily and quickly.

-Integrated barcode reader.

-Creation of recipes

-Distribute the percentage of calories of your meals.

Additional advantages of Plus mode:

-Edit your caloric requirement and macronutrients, both in percentages and grams.

-Export your diary and your meal plans to PDF, in this way you can print or share all your meals.

-Measure your progress of intake of calories, carbohydrates, proteins and fats.

-Distribute the percentage of macronutrients of your meals.

-Look what foods have more weight of calories, macronutrients and micronutrients in your diary and meal plans.

-Full free advertising.

Personal support for all users, write us if you have any questions or suggestions. You can use the contact option within the app or write directly to support@josmantek.com

All data stored by the application is recorded anonymously and safely and in no case are shared with third parties.

Conditions: http://apps.josmantek.net/macros/terms-and-conditions.html

Privacy policy: http://apps.josmantek.net/macros/privacy-policy.html

Makrolar kalori sayacı olarak ve bir yemek planlayıcısı olarak kullanılabilir. Kalorilerinizi hesaplayın ve yiyecek günlüğünüzü kolayca ve kolayca kaydedin. Ne istersen ye! Karbonhidrat, protein ve yağ hedeflerinize daima saygı gösterin.

Ana Özellikler:

- Kalori ihtiyacınızı hesaplayın.

-Tüm makro besinleri hesapla.

- Keto diyetini takip ediyor musun? Net karbonhidrat hesaplamasını etkinleştirin.

- Hedefinizi seçin, kilo verin, bakımını yapın veya kas kütlesi kazanın.

-Bu gıdaların beslenme bilgisi.

-Kendi yemek kütüphanesini oluştur, halk kütüphanemizi kullanabilir ya da kendi yemeklerini oluşturabilirsin.

-Yemeklerin arasında kolay ve hızlı bir şekilde yiyecek kopyalayın.

- Entegre barkod okuyucu.

-Yemek tarifleri oluşturma

-Yemeklerin kalori yüzdesini dağıtın.

Plus modunun ek avantajları:

Kalori ihtiyacınızı ve makro besinlerinizi hem yüzde hem de gram olarak belirtin.

- Günlüğünüzü ve yemek planlarınızı PDF'ye aktarın, bu sayede tüm öğünlerinizi yazdırabilir veya paylaşabilirsiniz.

Kalori, karbonhidrat, protein ve yağ alımındaki ilerlemenizi ölçün.

-Yemeklerinizdeki makro besin öğelerinin yüzdesini dağıtın.

- Günlüğü ve yemek planlarında hangi yiyeceklerin daha fazla kalori, makro besin ve mikro besin değerine sahip olduğuna bakın.

-Tam ücretsiz reklam.

Tüm kullanıcılar için kişisel destek, herhangi bir sorunuz veya öneriniz varsa bize yazın. Uygulama içindeki iletişim seçeneğini kullanabilir veya doğrudan support@josmantek.com adresine yazabilirsiniz.

Uygulama tarafından saklanan tüm veriler isimsiz ve güvenli bir şekilde kaydedilir ve hiçbir durumda üçüncü şahıslarla paylaşılmaz.

Koşullar: http://apps.josmantek.net/macros/terms-and-conditions.html

Gizlilik politikası: http://apps.josmantek.net/macros/privacy-policy.html